Gripa o resfriado común

Sigue estos tips y recomendaciones para evitar enfermarte de gripa:

  • Lávate las manos frecuentemente con agua y jabón.
  • Si toses o estornudas cúbrete con el pliegue del codo o usa papel desechable y tíralo en un bote de basura.
  • Mantén las medidas de higiene en tu casa y en tu ambiente de trabajo.
  • Evita exponerte a cambios bruscos de temperatura.
  • Mantén una ventilación adecuada de la habitación donde te encuentres.
  • Aliméntate de manera saludable consumiendo frutas y verduras.
  • Usa cubrebocas.

Si persisten las molestias consulta a tu médico.